大変遅くなってしまい申し訳ございません。
今回ブログを担当する広報部2年の末崎です。よろしくお願いします。
さて、今回は、「和敬生が普段やっていること」シリーズ第2段です！
今回は、“筋トレ”についてです♪
新南寮生には、普段から筋トレをしている人がたくさんいます。現在は、新歓期間中につき使用することができませんが、新南寮１階には立派なトレーニングルームが完備されています！
器具は、ダンベル、腹筋ローラーから、ベンチプレス、ぶら下がり健康器まで完備されており、全身を鍛えることができます！
トレーニングの様子を少しのぞいてみましょう！
廊下では、副委員長のS井さんが腹筋のトレーニング中です！
少し休憩中です。
トレーニングルーム内では、大将のO澤さんが、ベンチプレスをあげています！
私が、普段あげているものより15kg重い重量を上げています( ﾟДﾟ)
私も早くあげることができるように、頑張ります💪
いかがでしたか。このように新南寮には充実したトレーニング設備があり、
寮生は、日々トレーニングに励んでいます！
最後まで読んでいただきありがと…
おっと忘れてた！
筋トレ後は、忘れずにプロテインを飲みましょう♪
筋トレ終了後45分以内に飲むのが理想的だそうです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
文責 末崎
